Badanie Intelligent Technologies S.A. na reprezentatywnej grupie Polaków pokazuje: jesteśmy razem, ale często bez planu, rytmu i przestrzeni na prawdziwą bliskość.
Aż 71% Polaków deklaruje, że codziennie spędza czas z rodziną. Na pierwszy rzut oka to wynik, który napawa optymizmem. Jednak pod powierzchnią tych danych kryje się inny obraz: codziennego przeciążenia, stresu i braku wspólnych rytuałów, które wzmacniałyby relacje – wynika z badania społecznego ARC Rynek i Opinia, zrealizowanego na zlecenie Intelligent Technologies S.A., twórcy aplikacji Im2be.
Codzienność wielu rodzin: obowiązki, stres, brak planu
Rodzinny czas to nie tylko chwile przyjemności – to fundament trwałych relacji i zdrowego rozwoju. Wspólne posiłki, rozmowy, zabawy i wyjazdy pomagają budować więzi, rozwijać empatię i wzmacniać poczucie bezpieczeństwa, szczególnie u dzieci.
Pomimo tego, że 71% badanych twierdzi, iż codziennie spędza czas z bliskimi, niemal połowa zauważa, że nadmiar obowiązków i brak czasu skutecznie utrudniają budowanie głębokich relacji. Problem dotyka szczególnie młodych dorosłych (18–24 lata) – aż 58% z nich ma trudność w pogodzeniu życia codziennego z relacjami rodzinnymi.
„Może to świadczyć o tym, że młodsze pokolenia wchodząc w dorosłość – mierzą się nie tylko z presją codzienności, ale też z brakiem wspierających wzorców i nawyków w planowaniu życia rodzinnego” – komentuje Bartosz Jasiński, psycholog i współtwórca aplikacji Im2be.
Stres osłabia więzi
Kolejną barierą we wzmacnianiu relacji rodzinnych jest stres. Ponad połowa respondentów (51%) przyznaje, że przemęczenie i presja dnia codziennego negatywnie wpływają na ich relacje z bliskimi. Wśród młodych dorosłych (18–24 lata) ten odsetek wzrasta do ponad 70%.
Co więcej, tylko 35% rodzin regularnie planuje wspólne aktywności. Aż 14% przyznaje, że nie robi tego wcale.
„Zarówno stres, jak i przemęczenie to czynniki, które mogą poważnie osłabiać zdolność do budowania bliskich relacji w rodzinie. Nawet jeśli spędzamy czas razem, nie zawsze jest to czas wysokiej jakości. Brakuje nam niekiedy rytmu, organizacji i pielęgnowania wspólnych nawyków, które wzmacniają więzi emocjonalne. Dlatego tak ważne jest, by wspierać rodziny w codziennym planowaniu i tworzeniu przestrzeni na bycie razem – także przy pomocy prostych, dostępnych narzędzi” – dodaje Jasiński.
Brak nawyków to brak emocjonalnych kotwic
Relacje rodzinne potrzebują nie tylko obecności, ale i struktury. Tymczasem aż 46% badanych wskazuje brak wspólnych nawyków jako istotną przeszkodę w budowaniu bliskości. Problem najczęściej dotyka osób młodych – co druga osoba z tej grupy odczuwa brak rytuałów jako barierę w relacjach.
„Dobre nawyki rodzinne dają poczucie rytmu i przewidywalności – tworzą ramy, w których łatwiej o rozmowę, bliskość i współdziałanie. To właśnie one pomagają rodzinie być razem na co dzień, a nie tylko od święta. Gdy ich brakuje, każdy zaczyna żyć swoim tempem – i trudno o prawdziwą bliskość” -zaznacza psycholog.
Kobiety planują, mężczyźni rzadziej inicjują
W co drugiej rodzinie (46%) to kobieta odpowiada za planowanie wspólnego czasu. Tylko 23% respondentów wskazuje mężczyzn jako inicjatorów takich działań. Co niepokojące – aż 19% badanych deklaruje, że w ich rodzinie nikt nie dba o wspólny czas.
To pokazuje, że wiele rodzin funkcjonuje bez stałych dobrych nawyków i bez równomiernego zaangażowania wszystkich domowników.
Czy technologia może pomóc?
Aż 44% Polaków byłoby gotowych korzystać z aplikacji, która pomaga w planowaniu wspólnego czasu i wzmacnianiu relacji rodzinnych. W grupie wiekowej 25–34 lata odsetek ten wzrasta do 54%.
Aplikacja Im2be to jedno z rozwiązań, które może pomóc rodzinom odzyskać kontrolę nad wspólnym czasem – umożliwiając planowanie aktywności, przypominanie o ważnych momentach i lepszą komunikację między domownikami.
„Technologia nie zastąpi prawdziwych relacji – ich fundamentem wciąż pozostaje świat realny, wspólna obecność i uważność. Ale dobrze zaprojektowane narzędzia cyfrowe mogą wspierać rozwijanie więzi, ułatwiać kontakt i przypominać o sobie nawzajem – szczególnie w codzienności, która często nie sprzyja spokojowi i bliskości. Czasem nawet w aplikacji można dostrzec nie tylko funkcjonalność, ale i intencję troski o relację.” -podsumowuje Bartosz Jasiński.
Aplikacja Im2be – wsparcie dla rodzin
Aplikacja Im2be powstała po to, by pomagać polskim rodzinom w codziennym życiu. Wspiera w budowaniu dobrych nawyków, wspólnym planowaniu czasu i wzmacnianiu relacji nawet wtedy, gdy każdy ma dużo na głowie. Dzięki Im2be łatwiej zorganizować dzień, pamiętać o ważnych chwilach i znaleźć więcej czasu na bycie razem. Aplikacja jest prosta w obsłudze i została stworzona z myślą o wszystkich członkach rodziny – bez względu na wiek.
Im2be jest dostępna w sklepach App Store i Google Play. Można ją wypróbować bezpłatnie przez 21 dni i przekonać się, jak małe zmiany w codzienności mogą przynieść dużą różnicę.
Dowiedz się więcej na stronie: www.im2be.com
